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Hola a todos se pueden sacar roms de la sd para meterla en otra sin tener que tener la pi conectada

Si, pero es complicado. debes conectar la SD al PC y usar algun programa que permita leer el sistema de archivos linux en windows, como Captain Nemo https://www.runtime.org/captain-nemo.htm

He mirado ese que me dijiste pero es de pago no?

Si arrancas algun linux desde CD/DVD o Pendrive podrás acceder a todo el contenido de las tarjetas.

O buscarte algún driver o programa que añada a Windows la posibilidad de leer particiones en formato ext3.
Hay algun driver experimental como este http://www.ext2fsd.com/?cat=3
O de pago con 10 dias de prueba http://www.paragon-drivers.com/extfs-windows/ (que pasado los 10dias se limitará la velocidad a 5mb/s)