Hola!! A mi me toco copiar tambien unos 25GB de ROMS a recalbox pero lo hice con un pendrive. Los pasos fueron:
1- Conectar el pendrive con la carpeta roms y todos sus emus ya en formato recalbox
2- Enchufar pendrive a Recalbox
3- Conectar en remoto desde el ordenador por SSH viendo la IP en configuracion de red. El usuario es root y la contraseña es recalboxroot.
4- Una vez conectado por terminal a tu recalbox, el pendrive se monta en /media/<PENDRIVE> si no recuerdo mal. Teniendo eso en cuenta puedes lanzar el comando: cp -R "/media/<PENDRIVE>/roms" /recalbox/share/.
Tardará un ratillo más que por tamaño por el numero de ficheros pero irá mas rápido. Recuerdo que en retropie había otro sistema con pendrive que hacia las copias automaticas:
1- En tu pendrive creas una carpeta retropie
2- Conectas el pendrive un par de minutos a tu recre para que Retropie cree las carpetas
3- Conectas el pendrive al ordenador y dentro de tu carpeta retropie tendras la carpeta roms con todos los emus. Copias las que quieras en sus carpetas
4- Conectas el pendrive a la recre otra vez y copiará todo automáticamente sin hacer nada. Cuando deje de parpadear el pendrive es que ha terminado, reinicias emulation station y listo
